Групповая сессия

Терапевтическая группа

Кому будет полезна групповая работа
Вы уже многое сделали — терапия, коучинг, телесные практики, — но проблема возвращается. Страхи, повторяющиеся сценарии, чувство, что «живу не свою жизнь».
Часто корень этих трудностей лежит глубже текущей биографии, в раннем опыте и глубинных слоях психики, которые сложно исследовать в одиночку.

Как проходит групповая работа
Это совместное погружение в состояние глубокого сосредоточения. Вы остаётесь в своём внутреннем пространстве, но при этом чувствуете присутствие других. Общая тишина помогает глубже сфокусироваться, а групповая поддержка делает процесс мягче.
В группе вы не теряете себя. Напротив, вам становится легче услышать свои ощущения, потому что рядом есть те, кто делает то же самое.
Это не шоу. Это несколько параллельных внутренних процессов, которые идут одновременно в одной комнате. В этом есть своя ценность.

Какую задачу решает группа
Это глубокая проработка накопленного опыта. На сессии мы исследуем:

• Ранний детский опыт и сформированные им установки.
• Семейную историю (трансгенерационные сценарии).
• Перинатальный и внутриутробный опыт.
• Глубинные психологические феномены (в безопасном и контролируемом ключе).

Групповая работа помогает выявить исходное событие-триггер, которое запустило проблему. Вы не просто узнаёте причину — вы перерабатываете этот опыт в безопасном состоянии и освобождаете психическую энергию, которая уходила на его подавление.

Результат
Сценарий останавливается. Симптом ослабевает или уходит. Появляется ресурс жить текущую жизнь без оглядки на старый опыт.

Формат и условия

• Длительность: от 2 до 4 часов. Мы заканчиваем, когда все участники завершают свой внутренний процесс.
• Формат: оффлайн в уютном помещении или онлайн (при условии, что у каждого участника есть отдельная комната без шума и посторонних). Мы работаем в общем круге, но каждый остаётся в своём личном пространстве.
• Состояние: естественное глубокое сосредоточение, которое возникает в безопасной и доверительной обстановке. Каждый человек входит в него в своём ритме, при этом общая атмосфера группы помогает удерживать фокус.
• Стоимость: 3 000 ₽ участие. Группа не более 4–5 человек.

После сессии вы можете продолжить работу индивидуально, если почувствуете, что какой-то запрос требует немедленной проработки.
Строгая конфиденциальность гарантирована.

Противопоказания
Групповая работа противопоказана при:

• эпилепсии;
• текущем психозе или декомпенсации ПТСР;
• тяжёлых сердечно-сосудистых заболеваниях;
• алкогольной или наркотической интоксикации.

Запись на группу — только после бесплатного 15-минутного собеседования.